Meditación Guiada online o presencial

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La meditación guiada es una herramienta que permite, mediante palabras e imágenes, dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior.

Beneficios:

  • Reforzar el sistema inmunológico.
  • Mejora de las capacidades cognitivas: memoria, concentración, atención…
  • Mayor resiliencia.
  • Estabilidad emocional.
  • Mejora en enfermedades como hipertensión, cáncer, fibromialgia, asma y problemas cardiovasculares.
tipo

Online, Presencial

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