Meditación Guiada online o presencial

La meditación guiada es una herramienta que permite, mediante palabras e imágenes, dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior.

Beneficios:

• Reforzar el sistema inmunológico.
• Mejora de las capacidades cognitivas: memoria, concentración, atención…
• Mayor resiliencia.
• Estabilidad emocional.
• Mejora en enfermedades como hipertensión, cáncer, fibromialgia, asma y problemas cardiovasculares.